大部分的瘦腿方法都跟按摩加壓有關，好比說瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩等等的瘦腿方式，亞洲國家對於擁有修長纖細雙腿的女人，高雄微整形-打造性感胸型開啟自信新人生總是讚譽有加，亞洲人普遍都認為修長纖細的腿即是美的代表，好比說，現今火紅在全世界的韓國偶像團體，尤其是女性團體，裡面的成員無一不是擁有極致修長與纖細的美腿，一字排開往往令人目不轉睛，然而，這些偶像團體也順勢刮起了一股美腿風潮，瘦腿儼然成為亞洲現在最流行的價值觀之一。瘦現在就來談談有關於瘦腿的幾項理論吧！
瘦腿讓您贏在起跑點
運動會讓腿變粗嗎？
大腿會粗有幾個原因，一是骨架粗大，二是肌肉太粗壯，三是皮下脂肪堆積。其實骨架影響很小，即使是運動員的骨架，相信大家應該或多或少有看到屍骨吧？屍骨的大腿和小腿的粗細和比較起來差距不會太多，因此其實一般人大小腿的骨架是差不多的，所以主要是肌肉和脂肪的問題。肌肉的特性是越練越結實，再練就變粗壯。肌肉有分紅肌和白肌兩種，紅肌會讓你肌肉緊實，白肌會讓你肌肉粗壯，多練紅肌就可以讓你的腿看起來較為緊實美麗。同時很多人會有個疑問：運動會不會讓腿變粗？其實要讓腿變粗是很難的，健美先生把腿練粗靠的是每天鍛鍊好幾個小時。一般女性朋友慢跑或跳有氧舞蹈，就能達到很好的瘦腿效果，而不太會有過壯的情形發生。
瘦腿的要點
肥胖對於腿的影響很大，因為身上多個十公斤，等於每天揹了十公斤的重量在過日子，腿怎麼能不變粗？所以減肥對瘦腿有沒有幫助？答案是有的，減去十公斤體重等於告訴你的腿肌不必那麼大就可以過日子，時間一久腿肌慢慢就縮小了。再來是脂肪，也是瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩所刺激的地方。有些瘦腿霜含有溶解脂肪細胞或刺激脂肪細胞分解的成分，如果分子量夠小可以經過皮膚進入脂肪層，可能有些效果。這些瘦腿霜的成分包括磷脂醯膽鹼(phosphotidylcholine)、氨基菲林(aminophylline)或咖啡因和腎上腺素等。瘦腿襪是屬於「接觸性抑制」，細胞緊密接觸後每個細胞的體積會互相抑制而縮小至於瘦腿襪，如果保持長時間穿戴，是有可能靠著外力使腿縮小達到瘦腿的效果，細胞緊密接觸後每個細胞的體積會互相抑制而縮小。但是前提是外力的力量夠大時間夠久才作得到。
瘦腿的要點瘦腿按摩有些人試過覺得有效，其實那是把淋巴液和組織液推開所產生的錯覺，脂肪是推不開的，今天推開了，明天卻又變回原形了。特爾高頻電磁場系統BTL Vanquish System又稱隔空減脂，以「安全舒適、非接觸、非侵入」為基礎概念，與以往溶脂類儀器截然不同，並不需觸碰到人體肌膚，即可達到減脂塑形的效果。讓想瘦卻動不起來的懶人族及產後孕婦們，可以輕鬆達到瘦腿的目的！
利用脂肪不耐高溫的原理，脂肪細胞在攝氏43~45度之間，若持續30分鐘~40分鐘左右便會產生敏感性凋亡，隔空減脂機器利用電波創造一個電場，隔空選擇性只加溫脂肪細胞，藉此達到減脂目的。
Vanquish 如何達到最佳效果？
黃金五天: 療程前兩天、療程當天及後兩天需配合多喝水適當飲食、運動。
Vanquish 療程建議四次療程一週間隔腹腰每次45分鐘/ 腿部每隻30分鐘 。
Vanquish 治療目標
迅速減少長期累積的局部性頑固脂肪，雕塑體型與輪廓、削減明顯的肥胖體圍。